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Vinyasa Yoga
Vinyasa significa respiración en movimiento, ya que la base de esta técnica es pasar de una postura a otra durante la inhalación o exhalación según corresponda, lo cual hace que el cuerpo se abra y la práctica sea más dinámica y armoniosa.
Las secuencias que se practican son fluidas y vigorosas, brindan energía y a la vez calma interior.




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